dada ayam dengan sayuran
GI rendah
GL 1 per 100 g
dada ayam dengan sayuran memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 16 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
dada ayam dengan sayuran adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.1 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 1.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik dada ayam dengan sayuran?
dada ayam dengan sayuran memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah dada ayam dengan sayuran cocok untuk penderita resistensi insulin?
dada ayam dengan sayuran memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana dada ayam dengan sayuran mempengaruhi gula darah?
dada ayam dengan sayuran memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek dada ayam dengan sayuran di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
