Cuka balsamik
GI rendah
GL 2.6 per cangkir (255 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan gula tinggi relatif terhadap volume
Cuka balsamik memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu cangkir (255 g) menambah beban glikemik sebesar 2.6.
Ditinjau 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #172241 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Cuka balsamik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Cuka balsamik adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sendok teh | 5 g | 0.1 |
| 1 sendok makan | 16 g | 0.2 |
| 1 cangkir | 255 g | 2.6 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 88 kcal |
| Karbohidrat | 17 g |
| Gula (total) | 15 g |
| Alami | 15 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 23 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Indeks glikemik rendah
- Kandungan gula tinggi relatif terhadap volume
- Kurang serat dan nutrisi penting
Alergen
Resep dengan Cuka balsamik
-
Ayam panggang herba dengan saus balsamic 95 menit · 8 bahan · sedang -
Sup daging sapi dan jali-jali rendah glikemik yang mengenyangkan 110 menit · 21 bahan · sedang -
Aneka sayuran panggang balsamic dengan marinade herbal 30 menit · 13 bahan · mudah -
paha ayam bumbu herbal mediterania dengan rosemary bakar 55 menit · 12 bahan · sedang -
Ayam bakar bumbu herbal dengan saus tomat kuning aroma asap 40 menit · 10 bahan · sedang -
Buah panggang karamel dengan reduksi balsamik dan yogurt Yunani 25 menit · 7 bahan · mudah -
Mangkuk nasi liar dan sayuran akar panggang dengan ayam balutan herbal rendah glikemik 75 menit · 15 bahan · sedang -
Has dalam babi panggang rempah dengan saus apel-balsamik karamel 35 menit · 8 bahan · sedang -
Salmon saus balsamic dengan sirup maple rendah gula 30 menit · 7 bahan · mudah -
Salad jali-jali dan labu madu panggang dengan saus balsamik 45 menit · 14 bahan · sedang -
Sorbet stroberi balsamik rendah glikemik 405 menit · 4 bahan · mudah
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Cuka balsamik?
Cuka balsamik memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu cangkir (255 g) memiliki beban glikemik 2.6; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Cuka balsamik cocok untuk penderita resistensi insulin?
Cuka balsamik memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Cuka balsamik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Cuka balsamik dalam basis data ini, Air garam cuka balsamik encer memiliki beban glikemik terendah (0.2 per 100 g).
Cek Cuka balsamik di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
