daikon rebus
GI 15 · RendahGL 1 / 100 g9/10
GI rendah
15 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 9/10
- rendah kalori dan beban glikemik rendah
- kandungan protein rendah
daikon rebus memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Lobak putih polos (15).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Lobak putih
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
daikon rebus adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
18
Kalori
4.1 g
Karbohidrat
0.6 g
Protein
0.1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 4.1 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.4 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0.02 g |
| Tidak jenuh | 0.08 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
25%
Minimal
Mengapa skor ini?
- rendah kalori dan beban glikemik rendah
- sumber serat yang baik
- pemrosesan minimal
- kandungan protein rendah
- rendah vitamin larut lemak
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik daikon rebus?
daikon rebus memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah daikon rebus cocok untuk penderita resistensi insulin?
daikon rebus memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Lobak putih mana yang memiliki beban glikemik terendah?
daikon rebus memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Lobak putih dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek daikon rebus di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
