dada ayam masak saus tomat
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sedang
dada ayam masak saus tomat memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 9 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
dada ayam masak saus tomat adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 105 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 2.2 g |
| Alami | 2.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 17 g |
| Lemak | 2.2 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak jenuh
- Mengandung likopen dari tomat
- Kandungan natrium sedang
- Rendah serat
- Sedikit olahan karena saus
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik dada ayam masak saus tomat?
dada ayam masak saus tomat memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah dada ayam masak saus tomat cocok untuk penderita resistensi insulin?
dada ayam masak saus tomat memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana dada ayam masak saus tomat mempengaruhi gula darah?
dada ayam masak saus tomat memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek dada ayam masak saus tomat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
