daun yerba mate kering
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kaya akan polifenol dan antioksidan
- Mengandung kafein
daun yerba mate kering memiliki indeks glikemik 5 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk daun yerba mate
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
daun yerba mate kering adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 5.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 0.6 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya akan polifenol dan antioksidan
- Beban glikemik rendah
- Mengandung serat pangan
- Mengandung kafein
- Kandungan protein minimal
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik daun yerba mate kering?
daun yerba mate kering memiliki indeks glikemik 5 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah daun yerba mate kering cocok untuk penderita resistensi insulin?
daun yerba mate kering memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk daun yerba mate mana yang memiliki beban glikemik terendah?
daun yerba mate kering memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk daun yerba mate dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek daun yerba mate kering di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
