daun yerba mate
Indeks glikemik belum diukur
- kaya akan antioksidan (polifenol)
- mengandung kafein
daun yerba mate belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 8 g karbohidrat per 100 g.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk daun yerba mate
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
daun yerba mate adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kaya akan antioksidan (polifenol)
- mengandung serat
- dampak glikemik rendah
- mengandung kafein
- kandungan protein minimal
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik daun yerba mate?
Indeks glikemik daun yerba mate belum diukur. Mengandung 8 g karbohidrat per 100 g.
Apakah daun yerba mate cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik daun yerba mate belum diukur. Dengan 8 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk daun yerba mate mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk daun yerba mate dalam basis data ini, daun yerba mate kering memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek daun yerba mate di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
