Dip terong
GI 10 · RendahGL 1 / 100 g7/10
GI rendah
10 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 7/10
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sedang
Dip terong memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Diperbarui 3 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Dip terong adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
120
Kalori
8 g
Karbohidrat
2.5 g
Protein
9 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 9 g |
| Jenuh | 1.3 g |
| Tidak jenuh | 7.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Mengandung lemak sehat dari minyak zaitun dan tahini
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung lemak tambahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dip terong?
Dip terong memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Dip terong cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dip terong memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Dip terong mempengaruhi gula darah?
Dip terong memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Dip terong di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
