ekstrak pir pir
GI 7 · RendahGL 1 / 100 g8/10
GI rendah
7 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 8/10
- Indeks glikemik rendah
- Tingkat pemrosesan rendah
ekstrak pir pir memiliki indeks glikemik 7 (Rendah).
Diperbarui 29 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
ekstrak pir pir adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
45
Kalori
10 g
Karbohidrat
0.5 g
Protein
0.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 8 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
35%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik rendah
- Kaya antioksidan
- Sumber serat
- Tingkat pemrosesan rendah
- Mengandung gula alami
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik ekstrak pir pir?
ekstrak pir pir memiliki indeks glikemik 7 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah ekstrak pir pir cocok untuk penderita resistensi insulin?
ekstrak pir pir memiliki indeks glikemik rendah (7), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana ekstrak pir pir mempengaruhi gula darah?
ekstrak pir pir memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek ekstrak pir pir di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
