Bubuk camu camu

Bubuk camu camu

GI 20 · Rendah GL 17 · Sedang Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Bubuk camu camu memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 17 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan fruits lainnya, Bubuk camu camu berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Bubuk camu camu adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 20
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 17
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
350
Kalori
85g
Karbohidrat
3g
Protein
0.5g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan vitamin C sangat tinggi
  • ✓ Kaya antioksidan
  • ✓ Rendah lemak dan natrium
  • ✗ Beban glikemik sedang untuk bubuk
  • ✗ Kandungan protein rendah
  • ✗ Beberapa kehilangan nutrisi akibat proses pengeringan

Tingkat pemrosesan

35%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori350 kcal
Karbohidrat85g
Gula (total)8g
Alami8.0g
Ditambahkan0g
Serat8g
Larut3g
Tidak larut5g
Protein3g
Lemak0.5g
Jenuh0.1g
Tidak jenuh0.4g
Natrium5mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Bubuk camu camu?

Bubuk camu camu memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 17 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah Bubuk camu camu cocok untuk penderita resistensi insulin?

Bubuk camu camu memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Bubuk camu camu mempengaruhi gula darah?

Bubuk camu camu memiliki beban glikemik 17 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda