Bubuk camu camu
GI rendah
GL 0.9 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 17 per 100 g
- Kandungan vitamin C sangat tinggi
- Beban glikemik sedang untuk bubuk
Bubuk camu camu memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.9.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 3 per 100 g Raspberry utuh menawarkan beban glikemik yang jauh lebih rendah (3 vs 17) sekaligus menyediakan serat, menjadikannya pilihan buah yang jauh lebih ramah bagi gula darah.
Buah raspberry segar utuh - GL 1 per 100 g Air perasan lemon menawarkan beban glikemik yang jauh lebih rendah (1 vs 17) dan merupakan cara yang umum serta efektif untuk menambahkan rasa asam pada makanan tanpa dampak glikemik dari bubuk tersebut.
Jus lemon segar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bubuk camu camu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 85 g |
| Gula (total) | 8 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 3 g |
| Tidak larut | 5 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan vitamin C sangat tinggi
- Kaya antioksidan
- Rendah lemak dan natrium
- Beban glikemik sedang untuk bubuk
- Kandungan protein rendah
- Beberapa kehilangan nutrisi akibat proses pengeringan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk camu camu?
Bubuk camu camu memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.9; per 100 g beban glikemiknya 17.
Apakah Bubuk camu camu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk camu camu memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bubuk camu camu mempengaruhi gula darah?
Bubuk camu camu memiliki beban glikemik 17 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Bubuk camu camu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
