buah kaleng campur
GI sedang
GL 9 per 100 g
- Mengandung serat makanan
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
buah kaleng campur memiliki indeks glikemik 55, lebih tinggi dari Buah campur polos (50).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Buah campur
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
buah kaleng campur adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 17 g |
| Gula (total) | 15 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 7 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.4 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat makanan
- Menyediakan vitamin C
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Beban glikemik yang cukup tinggi
- Diproses dengan sirup
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik buah kaleng campur?
buah kaleng campur memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 9 per 100 g.
Apakah buah kaleng campur cocok untuk penderita resistensi insulin?
buah kaleng campur memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Buah campur mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Buah campur dalam basis data ini, Buah campur memiliki beban glikemik terendah (6 per 100 g).
Cek buah kaleng campur di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
