mustár-mentes élelmiszerek

10 739 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs mustár feltüntetve: nincs mustármag, mustárpor vagy kész mustár. A mustár gyakori öntetekben, pácokban és feldolgozott húsokban. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

mangós-maracujás frissítő GL 7 / 100 g 2/10 Mangószósz GL 7 / 100 g 6/10 Maracuja GL 7 / 100 g 9/10 Maracuja velő GL 7 / 100 g 9/10 marhahús slider GL 7 / 100 g 5/10 Monster energiaital GL 7 / 100 g 2/10 Nagy északi bab GL 7 / 100 g 8.5/10 Nagy északi fehérbab GL 7 / 100 g 9/10 Napraforgó alapú növényi burger GL 7 / 100 g 5/10 Narancs szódavíz GL 7 / 100 g 2/10 narancsital GL 7 / 100 g 2/10 Őrölt piros chili GL 7 / 100 g 8/10 Őszibarack-chia lekvár GL 7 / 100 g 7/10 Őszibarackos homogenizált sajt GL 7 / 100 g 4.5/10 ötbabos chili GL 7 / 100 g 8/10 Palackozott kóla GL 7 / 100 g 1/10 panírozott sertésborda GL 7 / 100 g 4/10 Panírozott zöldbab GL 7 / 100 g 6.5/10 Panko bundás csirkemell GL 7 / 100 g 7/10 paradicsomos babkonzerv GL 7 / 100 g 5/10 Paradicsomos vörösbab GL 7 / 100 g 6.5/10 Passiógyümölcs pép GL 7 / 100 g 8/10 Penang curry paszta GL 7 / 100 g 6.5/10 Pepsi GL 7 / 100 g 1/10 pulykás pásztorpite GL 7 / 100 g 6/10 Pumpkin spice latte GL 7 / 100 g 2/10 Pürésített bab GL 7 / 100 g 9/10 pürésített karórépa GL 7 / 100 g 8/10 Quinoa pehely mandulatejjel GL 7 / 100 g 7.5/10 Rák íz GL 7 / 100 g 3/10 rákkrokett GL 7 / 100 g 6/10 Rákpálcika GL 7 / 100 g 4/10 rántott borjúszelet GL 7 / 100 g 4/10 Rántott csoportos sügér GL 7 / 100 g 6/10 Rántott hal GL 7 / 100 g 5/10 rántott marhaszelet GL 7 / 100 g 4/10 rántott zellergumó GL 7 / 100 g 6/10 Ricotta sajt GL 7 / 100 g 6.5/10 rizs-kókusz-kesudió ital GL 7 / 100 g 4/10 Rizsszál GL 7 / 100 g 9/10 Ropogós fehérjedarabok GL 7 / 100 g 4/10 Sárga curry paszta GL 7 / 100 g 3/10 Sárgarépa borsóval szószban GL 7 / 100 g 7/10 sárgarépalé-koncentrátum GL 7 / 100 g 5/10 Sertésszelet GL 7 / 100 g 4/10 Smoothie keverék GL 7 / 100 g 5/10 sós-borsos tintahal GL 7 / 100 g 5/10 Spagetti karikák GL 7 / 100 g 5.5/10 Squirt üdítő GL 7 / 100 g 1/10 Stevia- és arénacukor-cseppek GL 7 / 100 g 3/10 Stracciatellás túró GL 7 / 100 g 4/10 Sült ananász GL 7 / 100 g 7.5/10 sült borsó GL 7 / 100 g 7/10 Sült csicseriborsó pogácsa káposztával és gombával GL 7 / 100 g 7.5/10 sült csirkemell szelet GL 7 / 100 g 6/10 Sült cukkini fasírt GL 7 / 100 g 7.5/10 sült hokkaido tök GL 7 / 100 g 9/10 Sült padlizsángolyók GL 7 / 100 g 7/10 Sült zöldség relish GL 7 / 100 g 4/10 Sült zöldségek burgonyával GL 7 / 100 g 6/10 surimi GL 7 / 100 g 4/10 Surimi paszta GL 7 / 100 g 4/10 Száraz feketeszemű bab GL 7 / 100 g 9/10 szénsavas mangóital GL 7 / 100 g 2/10 szénsavas üdítőital GL 7 / 100 g 1/10 szilvakompót GL 7 / 100 g 4/10 Szilvalé GL 7 / 100 g 5/10 Szilvaszósz (hozzáadott cukor nélkül) GL 7 / 100 g 6/10 Szóda GL 7 / 100 g 3/10 Tolosa bab GL 7 / 100 g 9/10 töltött cukkini GL 7 / 100 g 6/10 töltött padlizsán GL 7 / 100 g 7/10 Töltött szőlőlevél GL 7 / 100 g 6/10 tonikvíz GL 7 / 100 g 2/10 Üdítőital GL 7 / 100 g 2/10 Üdítőital GL 7 / 100 g 2/10 Vad áfonya GL 7 / 100 g 8.5/10 Vegán csicseriborsó liszt rántotta GL 7 / 100 g 7/10 Vegán fehérjepor mogyoró-nougat ízű GL 7 / 100 g 8/10 Vegán káposztatekercs GL 7 / 100 g 8/10 Vegetáriánus pogácsa (bab alapú) GL 7 / 100 g 7/10 Vegyes saláta magvak GL 7 / 100 g 8/10 Vinea GL 7 / 100 g 3/10 Vörösáfonya chia lekvár (hozzáadott cukor nélkül) GL 7 / 100 g 7/10 Vörösbab GL 7 / 100 g 8/10 Worcestershire szósz GL 7 / 100 g 4/10 Xilit GL 7 / 100 g 9/10 zöldséges sütemény GL 7 / 100 g 6/10 Zöldségfasírt GL 7 / 100 g 7/10 Zöldségpüré keverék GL 7 / 100 g 7/10 Zöldségsaláta krutonnal GL 7 / 100 g 6/10 Zsírtalanított mogyoróvaj por GL 7 / 100 g 6/10 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) GL 7 / 100 g 5/10 Csíráztatott lencse GL 7.1 / 100 g 9/10 malai kofta GL 7.1 / 100 g 4.8/10 Oldható kukoricafehérje rost GL 7.1 / 100 g 8/10 Orangina GL 7.1 / 100 g 2/10 borsó GL 7.2 / 100 g 8.5/10 Narancs és chia lekvár GL 7.2 / 100 g 7/10 Nori tengeri alga GL 7.3 / 100 g 6/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.