Sült zöldség relish
Alacsony GI
GL 7 / 100 g
- Zöldséget és rostot tartalmaz
- Mérsékelt hozzáadott cukortartalom
Sült zöldség relish glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. jún. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült zöldség relish a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 3 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 2.6 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Zöldséget és rostot tartalmaz
- Alacsony telített zsírtartalom
- Mérsékelt hozzáadott cukortartalom
- Magas nátriumtartalom
- Feldolgozott élelmiszer
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült zöldség relish glikémiás indexe?
Sült zöldség relish glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 7.
Megfelelő-e a Sült zöldség relish inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült zöldség relish alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sült zöldség relish a vércukorra?
Sült zöldség relish glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Sült zöldség relish adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
