Pumpkin spice latte

GI 55 · KözepesGL 7 / 100 g2/10

Közepes GI

55 GI

GL 7 / 100 g

Logi pontszám 2/10
  • Tartalmaz némi fehérjét a tejből
  • Magas hozzáadott cukortartalom

Pumpkin spice latte glikémiás indexe: 55 (Közepes).

2026. szept. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Pumpkin spice latte a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben
Logi app, food index screen

Tápértékek (100g-onként)

70
Kalória
12 g
Szénhidrátok
2.5 g
Fehérje
1.8 g
Zsír
100g-onként
Kalória70 kcal
Szénhidrátok12 g
Cukrok (összesen)10 g
Természetes2 g
Hozzáadott8 g
Rost0.3 g
Vízoldható0.1 g
Vízoldhatatlan0.2 g
Fehérje2.5 g
Zsír1.8 g
Telített1.1 g
Telítetlen0.7 g
Nátrium45 mg

Feldolgozottság szintje

90%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
  • Tartalmaz némi fehérjét a tejből
  • Kalciumot biztosít
  • Magas hozzáadott cukortartalom
  • Ultra-feldolgozott összetevők
  • Mérsékelt glikémiás terhelés

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Pumpkin spice latte glikémiás indexe?

Pumpkin spice latte glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 7.

Megfelelő-e a Pumpkin spice latte inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Pumpkin spice latte közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.

Hogyan hat a Pumpkin spice latte a vércukorra?

Pumpkin spice latte glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Pumpkin spice latte adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.

Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.