málnás smoothie
Alacsony GI
GL 4 / 100 g
- magas rosttartalom
- természetes cukrokat tartalmaz
málnás smoothie glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
málnás smoothie a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 12 g |
| Cukrok (összesen) | 9 g |
| Természetes | 9 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 0.7 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- antioxidánsokban gazdag
- alacsony glikémiás terhelés
- természetes cukrokat tartalmaz
- mérsékelt feldolgozottsági szint
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a málnás smoothie glikémiás indexe?
málnás smoothie glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.
Megfelelő-e a málnás smoothie inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
málnás smoothie alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a málnás smoothie a vércukorra?
málnás smoothie glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) málnás smoothie adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
