Maracuja velő
Alacsony GI
GL 7 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt természetes cukortartalom
Maracuja velő glikémiás indexe: 30 (Alacsony).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Maracuja velő a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 97 kcal |
| Szénhidrátok | 23.4 g |
| Cukrok (összesen) | 11.2 g |
| Természetes | 11.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 10.4 g |
| Vízoldható | 3.1 g |
| Vízoldhatatlan | 7.3 g |
| Fehérje | 2.2 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 28 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban
- Alacsony glikémiás index
- Mérsékelt természetes cukortartalom
- Alacsony fehérjetartalom
- Érzékeny egyéneknél allergiát okozhat
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Maracuja velő glikémiás indexe?
Maracuja velő glikémiás indexe: 30 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 7.
Megfelelő-e a Maracuja velő inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Maracuja velő alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Maracuja velő a vércukorra?
Maracuja velő glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Maracuja velő adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
