Ropogós fehérjedarabok

GI 35 · AlacsonyGL 8.4 / darab4/10

Alacsony GI

35 GI

GL 8.4 / jellemző darab (120 g) · GL 7 / 100 g

Logi pontszám 4/10

Magas fehérjetartalom
Erősen feldolgozott

Ropogós fehérjedarabok glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 8.4.

2026. márc. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Ropogós fehérjedarabok a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

400

Kalória

20 g

Szénhidrátok

45 g

Fehérje

15 g

Zsír

100g-onként

Kalória	400 kcal
Szénhidrátok	20 g
Cukrok (összesen)	2 g
Természetes	1 g
Hozzáadott	1 g
Rost	7 g
Vízoldható	2.1 g
Vízoldhatatlan	4.9 g
Fehérje	45 g
Zsír	15 g
Telített	2 g
Telítetlen	11 g
Nátrium	900 mg

Feldolgozottság szintje

85%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Magas fehérjetartalom
Élelmi rostot tartalmaz
Erősen feldolgozott
Magas nátriumtartalom
Hozzáadott cukrot tartalmaz

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Ropogós fehérjedarabok glikémiás indexe?

Ropogós fehérjedarabok glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 8.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.

Megfelelő-e a Ropogós fehérjedarabok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Ropogós fehérjedarabok alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Ropogós fehérjedarabok a vércukorra?

Ropogós fehérjedarabok glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.