Tolosa bab
Alacsony GI
GL 7 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Érzékeny egyéneknél emésztési panaszokat okozhat
Tolosa bab glikémiás indexe: 29 (Alacsony).
2026. szept. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tolosa bab a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 127 kcal |
| Szénhidrátok | 22.8 g |
| Cukrok (összesen) | 0.6 g |
| Természetes | 0.6 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7.5 g |
| Vízoldható | 2.3 g |
| Vízoldhatatlan | 5.2 g |
| Fehérje | 8.7 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás index
- Növényi fehérjében gazdag
- Érzékeny egyéneknél emésztési panaszokat okozhat
- Nátriumot tartalmaz (ha sóval főzték)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tolosa bab glikémiás indexe?
Tolosa bab glikémiás indexe: 29 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 7.
Megfelelő-e a Tolosa bab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tolosa bab alacsony glikémiás indexű (29), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tolosa bab a vércukorra?
Tolosa bab glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Tolosa bab adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
