Üdítőital

GI 63 · KözepesGL 17.5 / pohár2/10

Közepes GI

63 GI

GL 17.5 / pohár (250 g) · GL 7 / 100 g

Logi pontszám 2/10

Magas víztartalom a hidratáláshoz
Magas hozzáadott cukortartalom

Üdítőital glikémiás indexe: 63 (Közepes). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 17.5.

Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #174852 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Üdítőital formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Üdítőital a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

10.6 g

Szénhidrátok

0 g

Fehérje

0 g

Zsír

100g-onként

Kalória	42 kcal
Szénhidrátok	10.6 g
Cukrok (összesen)	10.6 g
Természetes	0 g
Hozzáadott	10.6 g
Rost	0 g
Vízoldható	0 g
Vízoldhatatlan	0 g
Fehérje	0 g
Zsír	0 g
Telített	0 g
Telítetlen	0 g
Nátrium	7 mg

Feldolgozottság szintje

95%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Magas víztartalom a hidratáláshoz
Alacsony nátriumtartalom
Magas hozzáadott cukortartalom
Nulla tápérték (nincs benne rost, fehérje vagy mikrotápanyag)
Gyorsan megemeli a vércukorszintet

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Üdítőital glikémiás indexe?

Üdítőital glikémiás indexe: 63 (Közepes). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 17.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.

Megfelelő-e a Üdítőital inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Üdítőital közepes glikémiás indexű (63). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.

Melyik Üdítőital forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Üdítőital formák közül a(z) Krém szódavíz glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Üdítőital adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.