töltött cukkini
Közepes GI
GL 7 / 100 g
- zöldséget és sovány fehérjét tartalmaz
- közepes glikémiás terhelés
töltött cukkini glikémiás indexe: 55 (Közepes).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
töltött cukkini formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
töltött cukkini a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 13 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- zöldséget és sovány fehérjét tartalmaz
- mérsékelt rosttartalom
- közepes glikémiás terhelés
- hozzáadott sót tartalmaz
- húsból származó telített zsírokat tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a töltött cukkini glikémiás indexe?
töltött cukkini glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 7.
Megfelelő-e a töltött cukkini inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
töltött cukkini közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik töltött cukkini forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő töltött cukkini formák közül a(z) sült töltött cukkini glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 5).
Nézd meg a(z) töltött cukkini adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
