Namirnice bez sumporov dioksid i sulfiti
10.856 namirnica
Namirnice bez navedenih dodanih sulfita. Sulfiti se koriste za konzerviranje suhog voća, vina i nekih prerađenih namirnica. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Suho začinsko bilje i začini Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 8/10 
Šumsko voće Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9.5/10 
Sušene začinske biljke i začini bez dodatka soli Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 9/10 
sušeni cvjetovi hibiskusa Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Sušeni klinčići Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
sušeni luk Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 9/10 
sušeni vrganj Nizak GI 15 GL 4 / 100 g 9/10 Svíčková umak Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
Svijetlo lager pivo Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 svinjski bečki odrezak u kremastom umaku Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 Svinjski kotlet Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 
svježa narančina salsa Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 Svježe maline s otopljenom 90% tamnom čokoladom Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
svježi sok od grejpa (bez dodatka šećera) Nizak GI 48 GL 4 / 100 g 6/10 
tabbouleh salata Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 Tabule Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 Tahini od cjelovitog zrna sezama Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 Teriyaki piletina Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 6/10 
Tesco Plant Menu Veganske Okruglice Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
tikvice štapići Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 tuna mornay Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 
umak od bijelog graha na biljnoj bazi Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
umak od kobasice Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 umak od luka Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 umak od mrkve i đumbira Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Umak od pečenog korjenastog povrća i začinskog bilja Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Umak od rajčice s mrkvom i lukom Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 Umak od rajčice za tjesteninu Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
umak za burger Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Umak za pizzu Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 
Ustrin umak Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
vanilin sojin jogurt Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 5/10 varivo od kelja Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
varivo od leće s povrćem Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 Varivo od povrća Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 veganska mortadela Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 3/10 veganska šunka Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 3/10 veganski bolonjez umak Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 veganski naresci Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
voćni žele Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Vrtni bob Nizak GI 24 GL 4 / 100 g 9/10 Warka Radler pivo od grejpa Srednji GI 65 GL 4 / 100 g 3/10 
Whey protein s kokosom i kakaom Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7.5/10 
yuzu limunski preljev Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
začajeni čaj Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 
zapečeni zeleni grah Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 Želatina od višnje Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 Zelena šljiva Nizak GI 39 GL 4 / 100 g 9/10 
Zeleni smoothie Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
zimska tikva Nizak GI 51 GL 4 / 100 g 8/10 
zlatne bobice Nizak GI 36 GL 4 / 100 g 9/10 
zobeni jogurt Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
zobeno mlijeko Srednji GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 Plosnata breskva Nizak GI 42 GL 4 / 100 g 7/10 
Prašak za kremu Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 2.5/10 
Sjemenke sezama Nizak GI 35 GL 4.1 / 100 g 8/10 gotovo jelo s piletinom i gljivama Nizak GI 45 GL 4.1 / 100 g 6.2/10 
Cikla Srednji GI 61 GL 4.2 / 100 g 7/10 
Jabuka Nizak GI 36 GL 4.2 / 100 g 8/10 
Blago slane pistacije Nizak GI 15 GL 4.2 / 100 g 8/10 Čokoladne košarice s bademovim maslacem Nizak GI 15 GL 4.2 / 100 g 6/10 
kokosova tortilja Nizak GI 35 GL 4.2 / 100 g 8/10 
pečeni slani pistaci Nizak GI 15 GL 4.2 / 100 g 7/10 
Pistacije Nizak GI 15 GL 4.2 / 100 g 9/10 
Pistacije u ljusci Nizak GI 15 GL 4.2 / 100 g 8/10 
bomboni zaslađeni prirodnim zamjenama šećera i biljnim okusima, malo ili bez šećera Nizak GI 5 GL 4.3 / 100 g 4/10 
Brašno od zlatnog lana Nizak GI 15 GL 4.3 / 100 g 9/10 
palačinka od lanenog sjemena Nizak GI 15 GL 4.3 / 100 g 8/10 
talijanski začin Nizak GI 10 GL 4.4 / 100 g 9/10 
tamna čokolada zaslađena eritritolom Nizak GI 10 GL 4.4 / 100 g 6/10 
Sok od jabuke Nizak GI 40 GL 4.4 / 100 g 4/10 
Čisti inulinski prah Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
vlakna korijena cikorije zaslađivač Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 6/10 aviyal Nizak GI 45 GL 4.5 / 100 g 8.2/10 
Bezalkoholni napitak od bazge Srednji GI 60 GL 4.5 / 100 g 4/10 
brašno od lupine Nizak GI 15 GL 4.5 / 100 g 9/10 
citrusni pektin Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
dekstrinska vlakna Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 8/10 
Dijetalna vlakna (izolirana) Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 Ekstrakt pistacije Nizak GI 25 GL 4.5 / 100 g 5/10 Garage pivo Visok GI 70 GL 4.5 / 100 g 2/10 
Inulinska vlakna iz cikorije Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Klaseri orašastih plodova i sjemenki (vezani bjelanjkom ili vlaknima) Nizak GI 25 GL 4.5 / 100 g 7/10 Krekeri od sjemenki Nizak GI 25 GL 4.5 / 100 g 6.5/10 Low-carb hrskavi kruh Nizak GI 25 GL 4.5 / 100 g 7/10 Lupin protein u prahu Nizak GI 15 GL 4.5 / 100 g 8/10 mješavina biljnih proteina u prahu Nizak GI 25 GL 4.5 / 100 g 7.8/10 
pektin Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 9/10 Plant fiber (bamboo, citrus) Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 9/10 Prah od soka špinata Nizak GI 15 GL 4.5 / 100 g 8/10 
prašak od gljiva Nizak GI 15 GL 4.5 / 100 g 9/10 
Prebiotici (inulin, vlakna korijena cikorije) Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Prirodni orašasti maslac s neslađenim kakaom i minimalnim zaslađivačem Nizak GI 25 GL 4.5 / 100 g 7/10 Teksturirani sojin protein Nizak GI 25 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Voćni pektin Nizak GI 10 GL 4.5 / 100 g 7/10 punjena paprika Nizak GI 45 GL 4.6 / 100 g 8.2/10 Zaslađeni čaj Srednji GI 65 GL 4.6 / 100 g 2/10 
Cikla u konzervi Srednji GI 64 GL 4.6 / 100 g 5.5/10 
Kruške Nizak GI 38 GL 4.6 / 100 g 9/10 
Lagani majonez Nizak GI 50 GL 4.6 / 100 g 3/10 
