Veganska šunka
Nizak GI
GL 0.9 po tipična kriška (30 g) · GL 3 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj natrija
Veganska šunka ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 1. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Kuhana šunka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Veganska šunka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 16 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 4.3 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži prehrambena vlakna
- Visok sadržaj natrija
- Prerađeni prehrambeni proizvod
- Neki dodani šećeri
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Veganska šunka?
Veganska šunka ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li Veganska šunka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Veganska šunka ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kuhana šunka ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kuhana šunka u ovoj bazi podataka, Medena šunka ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Veganska šunka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
