Tahini od cjelovitog zrna sezama

GI 35 · NizakGL 4 / 100 g7/10

Nizak GI

35 GI

GL 4 na 100 g

Logi ocjena 7/10

Tahini od cjelovitog zrna sezama ima glikemijski indeks 35 (Nizak).

Ažurirano 30. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Tahini od cjelovitog zrna sezama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

595

Kalorije

11.6 g

Ugljikohidrati

17 g

Proteini

53.8 g

Masti

na 100g

40%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Koji je glikemijski indeks Tahini od cjelovitog zrna sezama?

Tahini od cjelovitog zrna sezama ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.

Je li Tahini od cjelovitog zrna sezama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Tahini od cjelovitog zrna sezama ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Tahini od cjelovitog zrna sezama utječe na šećer u krvi?

Tahini od cjelovitog zrna sezama ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Tahini od cjelovitog zrna sezama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.