klijale sjemenke bundeve
Nizak GI
GL 1.1 na 100 g
- Visok udio proteina
- Umjerena gustoća kalorija
klijale sjemenke bundeve ima glikemijski indeks 10, isti kao obični Sjemenke bundeve (10).
Izvori: USDA FoodData Central #170556 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Sjemenke bundeve
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
klijale sjemenke bundeve je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 559 kcal |
| Ugljikohidrati | 10.7 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.15 g |
| Prirodni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 30.2 g |
| Masti | 49 g |
| Zasićene | 8.82 g |
| Nezasićene | 40.18 g |
| Natrij | 7 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Bogate zdravim mastima
- Dobar izvor vlakana
- Umjerena gustoća kalorija
- Sadrži nešto zasićenih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks klijale sjemenke bundeve?
klijale sjemenke bundeve ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.1 na 100 g.
Je li klijale sjemenke bundeve prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
klijale sjemenke bundeve ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Sjemenke bundeve ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Sjemenke bundeve u ovoj bazi podataka, Sjemenke bundeve ima najniže glikemijsko opterećenje (0.5 na 100 g).
Provjeri klijale sjemenke bundeve u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
