začajeni čaj

GI 45 · NizakGL 6 / šalica6/10

Nizak GI

45 GI

GL 6 po tipična šalica (150 g) · GL 4 na 100 g

Logi ocjena 6/10

začajeni čaj ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.

Ažurirano 12. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

začajeni čaj je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Kalorije

9 g

Ugljikohidrati

1.2 g

Proteini

2 g

Masti

na 100g

70%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Sadrži: mlijeko

Koji je glikemijski indeks začajeni čaj?

začajeni čaj ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.

Je li začajeni čaj prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

začajeni čaj ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik čaj ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima čaj u ovoj bazi podataka, Čaj od limuna ima najniže glikemijsko opterećenje (3.6 na 100 g).

Provjeri začajeni čaj u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.