Klaseri orašastih plodova i sjemenki (vezani bjelanjkom ili vlaknima)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Klaseri orašastih plodova i sjemenki (vezani bjelanjkom ili vlaknima) ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, Klaseri orašastih plodova i sjemenki (vezani bjelanjkom ili vlaknima) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Klaseri orašastih plodova i sjemenki (vezani bjelanjkom ili vlaknima) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok udio zdravih masti
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Umjerena prerada
- ✗ Sadrži dodane zaslađivače
- ✗ Umjereni sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 520 kcal |
| Ugljikohidrati | 18g |
| Šećeri (ukupno) | 5g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 8g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 16g |
| Masti | 42g |
| Zasićene | 5g |
| Nezasićene | 35g |
| Natrij | 120mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Klaseri orašastih plodova i sjemenki (vezani bjelanjkom ili vlaknima)?
Klaseri orašastih plodova i sjemenki (vezani bjelanjkom ili vlaknima) ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Klaseri orašastih plodova i sjemenki (vezani bjelanjkom ili vlaknima) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Klaseri orašastih plodova i sjemenki (vezani bjelanjkom ili vlaknima) ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Klaseri orašastih plodova i sjemenki (vezani bjelanjkom ili vlaknima) utječe na šećer u krvi?
Klaseri orašastih plodova i sjemenki (vezani bjelanjkom ili vlaknima) ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →