Mješavina sirovih orašastih plodova
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Mješavina sirovih orašastih plodova ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, Mješavina sirovih orašastih plodova rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Mješavina sirovih orašastih plodova je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Visok udio nezasićenih masti
- ✓ Dobar izvor proteina i vlakana
- ✗ Visok ukupni udio masti i kalorija
- ✗ Sadrži neke zasićene masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 600 kcal |
| Ugljikohidrati | 16g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 8g |
| Topiva | 2.4g |
| Netopiva | 5.6g |
| Proteini | 18g |
| Masti | 54g |
| Zasićene | 7g |
| Nezasićene | 45g |
| Natrij | 2mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mješavina sirovih orašastih plodova?
Mješavina sirovih orašastih plodova ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Mješavina sirovih orašastih plodova prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mješavina sirovih orašastih plodova ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Mješavina sirovih orašastih plodova utječe na šećer u krvi?
Mješavina sirovih orašastih plodova ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →