Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke
Nizak GI
GL 2.3 na 100 g
- Visok udio zdravih nezasićenih masti
- Visoka kalorijska gustoća
Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Klasična planinarska mješavina (45).
Ažurirano 13. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Klasična planinarska mješavina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 600 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 8 g |
| Topiva | 2.4 g |
| Netopiva | 5.6 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 52 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 43 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio zdravih nezasićenih masti
- Bogato proteinima i vlaknima
- Nizak glikemijski indeks
- Visoka kalorijska gustoća
- Potencijalni rizik od alergija
- Umjeren sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke?
Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2.3 na 100 g.
Je li Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasična planinarska mješavina ima najniže glikemijsko opterećenje?
Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Klasična planinarska mješavina u ovoj bazi podataka (2.3 na 100 g).
Provjeri Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
