Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok udio zdravih nezasićenih masti
- ✓ Bogato proteinima i vlaknima
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Visoka kalorijska gustoća
- ✗ Potencijalni rizik od alergija
- ✗ Umjeren sadržaj zasićenih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 600 kcal |
| Ugljikohidrati | 15g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 8g |
| Topiva | 2.4g |
| Netopiva | 5.6g |
| Proteini | 18g |
| Masti | 52g |
| Zasićene | 7g |
| Nezasićene | 43g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke?
Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke utječe na šećer u krvi?
Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →