prašak od gljiva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
prašak od gljiva ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, prašak od gljiva rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
prašak od gljiva je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✗ Relativno visok kalorijski sadržaj za povrće
- ✗ Nizak sadržaj vitamina topivih u mastima
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 280 kcal |
| Ugljikohidrati | 30g |
| Šećeri (ukupno) | 5g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 20g |
| Topiva | 6g |
| Netopiva | 14g |
| Proteini | 20g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 2.5g |
| Natrij | 20mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prašak od gljiva?
prašak od gljiva ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li prašak od gljiva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prašak od gljiva ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako prašak od gljiva utječe na šećer u krvi?
prašak od gljiva ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →