Plant fiber (bamboo, citrus)
Nizak GI
GL 4.5 na 100 g
- Extremely high fiber content
- Low protein content
Plant fiber (bamboo, citrus) ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 27. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici biljna vlakna
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Plant fiber (bamboo, citrus) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 90 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 85 g |
| Topiva | 25.5 g |
| Netopiva | 59.5 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.15 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Extremely high fiber content
- Very low glycemic impact
- No added sugars
- Low protein content
- Minimal micronutrients
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Plant fiber (bamboo, citrus)?
Plant fiber (bamboo, citrus) ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4.5 na 100 g.
Je li Plant fiber (bamboo, citrus) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Plant fiber (bamboo, citrus) ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik biljna vlakna ima najniže glikemijsko opterećenje?
Plant fiber (bamboo, citrus) ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika biljna vlakna u ovoj bazi podataka (4.5 na 100 g).
Provjeri Plant fiber (bamboo, citrus) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
