Low-carb hrskavi kruh
Nizak GI
GL 4.5 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Umjeren sadržaj natrija
Low-carb hrskavi kruh ima glikemijski indeks 25, niži od običnog Hrskavi kruh s visokim udjelom vlakana (45).
Ažurirano 23. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Hrskavi kruh s visokim udjelom vlakana
- GI 45 · GL 30 na 100 g
Hrskavi kruh s visokim udjelom vlakana - GI 25 · GL 5 na 100 g seed based
krekerski kruh od sjemenki (lan, chia, bundeva) - GI 55 · GL 19 na 100 g whole
puna zrna vafla s humusom - GI 35 · GL 21 na 100 g amaranth
amarant hrskavi kruh - GI 45 · GL 25 na 100 g gluten freeseeds
Bezglutenski hrskavi kruh sa sjemenkama i zobi - Ječmeni hrskavi kruhGI 45 · GL 29 na 100 g barley
- GI 45 · GL 29.3 na 100 g wholemarka: wasa
Cjeloviti žitni hrskavi kruh - +5 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Low-carb hrskavi kruh je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 18 g |
| Topiva | 5.4 g |
| Netopiva | 12.6 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 15 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Dobar izvor proteina
- Umjeren sadržaj natrija
- Prerađeni proizvod
- Sadrži dodane masti iz sjemenki/orašastih plodova
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Low-carb hrskavi kruh?
Low-carb hrskavi kruh ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4.5 na 100 g.
Je li Low-carb hrskavi kruh prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Low-carb hrskavi kruh ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Hrskavi kruh s visokim udjelom vlakana ima najniže glikemijsko opterećenje?
Low-carb hrskavi kruh ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Hrskavi kruh s visokim udjelom vlakana u ovoj bazi podataka (4.5 na 100 g).
Provjeri Low-carb hrskavi kruh u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
