Teriyaki piletina
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Dobar izvor nemasnih proteina
- Visok udio natrija
Teriyaki piletina ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Teriyaki piletina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor nemasnih proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio zasićenih masti
- Visok udio natrija
- Dodani šećeri ometaju osjetljivost na inzulin
- Nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Teriyaki piletina?
Teriyaki piletina ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Je li Teriyaki piletina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Teriyaki piletina ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Teriyaki piletina utječe na šećer u krvi?
Teriyaki piletina ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Teriyaki piletina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
