Tabule
GI 25 · NizakGL 4 / 100 g8/10
Nizak GI
25 GI
GL 4 na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Visok udio vlakana
- Sadrži gluten (bulgur)
Tabule ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 31. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Tabule je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
90
Kalorije
14 g
Ugljikohidrati
2.5 g
Proteini
3 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 14 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.4 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 2.6 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
35%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogat vitaminima i antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži gluten (bulgur)
- Umjeren sadržaj natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tabule?
Tabule ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Je li Tabule prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tabule ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Tabule utječe na šećer u krvi?
Tabule ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Tabule u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
