Umak od rajčice za tjesteninu

GI 45 · NizakGL 4 / 100 g4/10

Nizak GI

45 GI

GL 4 na 100 g

Logi ocjena 4/10

Umak od rajčice za tjesteninu ima glikemijski indeks 45, isti kao obični Slani umak (45).

Ažurirano 8. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Umak od rajčice za tjesteninu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Kalorije

9.5 g

Ugljikohidrati

1.5 g

Proteini

2 g

Masti

na 100g

75%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Koji je glikemijski indeks Umak od rajčice za tjesteninu?

Umak od rajčice za tjesteninu ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.

Je li Umak od rajčice za tjesteninu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Umak od rajčice za tjesteninu ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik Slani umak ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Slani umak u ovoj bazi podataka, umak od kapara i vlasca ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).

Provjeri Umak od rajčice za tjesteninu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.