Inulinska vlakna iz cikorije
Nizak GI
GL 4.5 na 100 g
- Izuzetno nizak glikemijski učinak
- Visoko prerađeno izolirano vlakno
Inulinska vlakna iz cikorije ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Inulinska vlakna iz cikorije je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ugljikohidrati | 90 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 90 g |
| Topiva | 85 g |
| Netopiva | 5 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izuzetno nizak glikemijski učinak
- Izvrstan izvor prebiotičkih vlakana
- Visoko prerađeno izolirano vlakno
- Može uzrokovati probavne smetnje kod osjetljivih osoba
- Nedostaju mu esencijalni mikronutrijenti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Inulinska vlakna iz cikorije?
Inulinska vlakna iz cikorije ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4.5 na 100 g.
Je li Inulinska vlakna iz cikorije prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Inulinska vlakna iz cikorije ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Inulinska vlakna iz cikorije utječe na šećer u krvi?
Inulinska vlakna iz cikorije ima glikemijsko opterećenje 4.5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Inulinska vlakna iz cikorije u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
