Lagani majonez
Nizak GI
GL 10.3 po šalica (224 g) · GL 4.6 na 100 g
- Umjeren udio ukupnih masti
- Visoko prerađena biljna ulja
Lagani majonez ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna šalica (224 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.3.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173594 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Klasična majoneza
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Lagani majonez je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 14 g | 0.6 |
| 1 žlica | 14 g | 0.6 |
| 1 šalica | 224 g | 10.3 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 238 kcal |
| Ugljikohidrati | 9.23 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.56 g |
| Prirodni | 0.9 g |
| Dodani | 2.64 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0.37 g |
| Masti | 22.22 g |
| Zasićene | 2.42 g |
| Nezasićene | 19.32 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren udio ukupnih masti
- Sadrži nezasićene masti
- Visoko prerađena biljna ulja
- Niska nutritivna gustoća (prazne kalorije)
- Dodani šećeri i visok udio natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Lagani majonez?
Lagani majonez ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna šalica (224 g) ima glikemijsko opterećenje 10.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.6.
Je li Lagani majonez prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Lagani majonez ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasična majoneza ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasična majoneza u ovoj bazi podataka, ljuti majonez ima najniže glikemijsko opterećenje (0.3 na 100 g).
Provjeri Lagani majonez u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
