Klasična majoneza
Nema glikemijskog indeksa3/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0.6 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 3/10
- Gotovo da ne sadrži ugljikohidrate ni šećer (oko 0,6 g na 100 g).
- Vrlo bogato energijom: oko 680 kcal na 100 g, otprilike 95 kcal po žlici.
Klasična majoneza nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #2758986 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 0.4 na 100 g In dressings, dips and sandwich spreads it gives a similar creamy texture with far fewer calories and more protein.
Grčki jogurt - GL 0.2 na 100 g Mashed, it spreads on sandwiches and binds salads like mayonnaise, with fibre and about a quarter of the calories.
Avokado - GL 0.5 na 100 g A creamy spread for sandwiches and wraps with about a third of the calories, plus plant protein and fibre.
Humus - GL 2 na 100 g Adds moisture and tang to sandwiches and dressings for about a tenth of the calories.
Senf
Oblici Klasična majoneza
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Klasična majoneza je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 tsp | 5 g |
| 1 packet | 10 g |
| 1 tbsp | 14 g |
| 1 cup | 220 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
680
Kalorije
0.6 g
Ugljikohidrati
1 g
Proteini
75 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 680 kcal |
| Ugljikohidrati | 0.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.6 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0.6 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 75 g |
| Zasićene | 12 g |
| Nezasićene | 63 g |
| Natrij | 635 mg |
Stupanj prerade
90%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Gotovo da ne sadrži ugljikohidrate ni šećer (oko 0,6 g na 100 g).
- Oko 80 % masti je nezasićeno, a potječe iz biljnog ulja.
- Jedna žlica osigurava značajan udio vitamina K i nešto vitamina E.
- Vrlo bogato energijom: oko 680 kcal na 100 g, otprilike 95 kcal po žlici.
- Sadrži oko 635 mg natrija na 100 g.
- Gotovo da ne sadrži proteine, vlakna ni minerale.
Alergeni
Sadrži: jajagorušica
Recepti sa sastojkom: Klasična majoneza
-
Punjene paprike s buffalo piletinom (niski glikemijski indeks) 65 min · 12 sastojaka · srednje -
Punjena jaja s nadjevom od jogurta, dimljenom paprikom i vlascem 22 min · 8 sastojaka · srednje -
Zamotuljci od zelene salate s jajima (nizak GI) 15 min · 3 sastojaka · lako -
Pečene shishito papričice s dimljenim aiolijem od češnjaka 10 min · 9 sastojaka · lako -
Danski smørrebrød — raženi sendviči niskog glikemijskog indeksa 35 min · 19 sastojaka · srednje -
Proteinski pileći sendvič iz air fryera 27 min · 13 sastojaka · srednje -
Skagenröra s raženim hrskavim kruhom i listovima salate Little Gem 15 min · 12 sastojaka · srednje -
Zasitna salata od tune i avokada s niskim glikemijskim indeksom 5 min · 9 sastojaka · lako -
Tuna na krekerima od cjelovitog zrna 5 min · 3 sastojaka · lako -
Mediteranska šarena salata od tune s dresingom od senfa 15 min · 12 sastojaka · lako -
Pureće polpete sa začinskim biljem i kremastim umakom od avokada i limete 25 min · 16 sastojaka · lako
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Klasična majoneza?
Klasična majoneza nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0.6 g na 100 g).
Je li Klasična majoneza prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Klasična majoneza ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Klasična majoneza ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasična majoneza u ovoj bazi podataka, ljuti majonez ima najniže glikemijsko opterećenje (0.3 na 100 g).
Provjeri Klasična majoneza u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
