Namirnice bez kikiriki
6.633 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
puding od kukuruznog brašna i sira Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
ravioli Nizak GI 50 GL 16 / 100 g 5/10 
razdvojeni žuti mung grah Nizak GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
riža s patlidžanom Srednji GI 60 GL 16 / 100 g 5/10 
Saba banana Nizak GI 51 GL 16 / 100 g 5/10 
Sendvič s piletinom Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
sendvič s tuninom i salatom pola Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
sladoled od mente Srednji GI 60 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Slatka orašasta pasta Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
suhe trešnje Nizak GI 22 GL 16 / 100 g 5/10 
taco začin Nizak GI 35 GL 16 / 100 g 6/10 
tiramisu Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 2/10 
Tortelini s tri sira Nizak GI 50 GL 16 / 100 g 4/10 
udon rezanci Srednji GI 62 GL 16 / 100 g 4/10 
Višezrnati kruh sa sjemenkama Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
Visokoproteinska pločica Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
voćne žele bombone Nizak GI 35 GL 16 / 100 g 4/10 
Yorkshire puding Visok GI 70 GL 16 / 100 g 4/10 
začin od škampa i limuna Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Začin okusa pizze Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 4.5/10 
začin za kisele krastavce Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 5/10 
Začini u prahu Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 5.5/10 
ziti tjestenina Nizak GI 50 GL 16 / 100 g 5/10 
zobena mekinja Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 8/10 
Zobena palačinka s bananom (bez dodanog šećera) Nizak GI 50 GL 16 / 100 g 7/10 
Bez šećera Catalina Crunch Nizak GI 35 GL 16.1 / 100 g 8.2/10 
Cajun začinska mješavina Nizak GI 30 GL 16.5 / 100 g 5/10 
cheesecake bez pečenja Srednji GI 55 GL 16.5 / 100 g 3/10 
Hrskavi pečeni slanutak s neslađenim kakaom Nizak GI 30 GL 16.5 / 100 g 7/10 
pečeni luk prstenovi (cjelovite krušne mrvice) Srednji GI 55 GL 16.5 / 100 g 6/10 
prženi gram dal Nizak GI 28 GL 16.8 / 100 g 8.5/10 
100% integralni tanki sendvič kruh Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 
bademova krema Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 3/10 
brašno od pečenog slanutka Nizak GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
brownie od slatkog krumpira Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
crni slanutak Nizak GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
dresing od maka Srednji GI 55 GL 17 / 100 g 2.5/10 
fettuccine tjestenina Srednji GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 
Fitness peciva Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 
ječmena pogača Nizak GI 35 GL 17 / 100 g 7.5/10 
kanaloni Srednji GI 55 GL 17 / 100 g 4/10 
Kreveti s orasima i medom Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
krumpirove kuglice Visok GI 75 GL 17 / 100 g 4/10 
kulfi Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 3.5/10 
Ledene pahuljice Visok GI 80 GL 17 / 100 g 2/10 
madlen Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
Mlečne krute tvari Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
muffin od zobenih mekinja Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 7.5/10 
neslađene sušene trešnje Nizak GI 22 GL 17 / 100 g 6/10 
patkine knedle Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
Pečeni muffini s integralnim zobenim pahuljicama, cimetom i steviom/pireom od voća Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 
pečeno tijesto s povrćem Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 5/10 
penne tjestenina Srednji GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 
Penne tjestenina, kuhana Srednji GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 
pire od šljive Nizak GI 29 GL 17 / 100 g 5/10 
povrtna samosa Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
Prah od acerola trešnje Nizak GI 20 GL 17 / 100 g 9/10 
Prah od camu camu Nizak GI 20 GL 17 / 100 g 8/10 
prepolovljeni slanutak Nizak GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
Proso Visok GI 71 GL 17 / 100 g 5/10 
proteinske kuglice (orašasti plodovi, sjemenke, datulje) Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 
Prženi bob Nizak GI 30 GL 17 / 100 g 7/10 
Prženi slanutak Nizak GI 28 GL 17 / 100 g 7.5/10 
rak rangoon Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
Riža s graškom, mrkvom i kukuruzom Visok GI 70 GL 17 / 100 g 4/10 
sladoled od trešnje Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
slatki krumpir prženi Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 6/10 
suhe kuglice od trešnje, kokosa i orašastih plodova Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
Tijesto za takoyaki Visok GI 70 GL 17 / 100 g 3/10 
TruBar proteinska pločica Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
zamrznuti desert bez mliječnih proizvoda Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
Zeleni prah Nizak GI 30 GL 17 / 100 g 6/10 
zobna peciva sa sjemenkama Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 
kokosovo brašno Nizak GI 45 GL 17.1 / 100 g 8/10 
pečeni slanutak Nizak GI 28 GL 17.4 / 100 g 8.5/10 
garam masala Nizak GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
kari začin Nizak GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
chaat masala Nizak GI 35 GL 17.5 / 100 g 5/10 
knedle od slatkog krumpira i slanutka Srednji GI 55 GL 17.6 / 100 g 6/10 
kukuruzne mekinje Nizak GI 22 GL 17.6 / 100 g 8/10 
pšenični kruh sa svježim sirom i vlascem Srednji GI 55 GL 17.6 / 100 g 7/10 
100% integralna pšenična tortilja (nizak GI, visok sadržaj vlakana) Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 7/10 
brašno roux Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
Burek s mesom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Cheesecake od svježeg sira Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
čili češnjak začin Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
crni češnjak u prahu Nizak GI 30 GL 18 / 100 g 6.5/10 
Domaći zobeni i orašasti keksić (bez dodanog šećera) Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Dumplings s kupusom i gljivama Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 5/10 
džem od crne ribizle Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Ekstrakt pečenog korijena cikorije Nizak GI 30 GL 18 / 100 g 7/10 
Figa balzamični preljev Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Filet-o-fish sendvič Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Generički sastojak Srednji GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 
Granola pločica s orašastim plodovima i džemom Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Integralno pecivo s posnim sirom i voćem Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 6.5/10 
Jalapeño začin Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Khinkali s mesom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
klicano integralno pšenično brašno Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 8/10 
kroasan sa šunkom i sirom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3.5/10 
