Namirnice bez kikiriki
6.633 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
kimchi palačinke Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
Klasična mliječna krema Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Koncentrirani ekstrakt maline (bez dodanog šećera) Nizak GI 35 GL 15 / 100 g 6.5/10 
kora od oraha i datulja bez pečenja Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 
Krema s kakaom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
kroket Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
kuhana pšenična špageta Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
kuhana tjestenina Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
Kuhana tjestenina Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
Kuhani kesten Nizak GI 54 GL 15 / 100 g 6/10 
Kuhani krumpir Visok GI 78 GL 15 / 100 g 4/10 
kuhani špageti Nizak GI 49 GL 15 / 100 g 4/10 
kus-kus Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 4/10 
kvasac od cjelovitog raženog brašna Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 7/10 
listovi za lazanje Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
Łazanki tjestenina Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
makaroni Nizak GI 47 GL 15 / 100 g 4/10 
mascarpone krema Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
mašne tjestenine Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
Nepoznati sastojak 1 Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
palačinka od pira Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
palačinka od slatkog krumpira Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
parboiled riža Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
pečene knedle s povrćem i lećom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
pečeni krafni Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 
pečeni krumpir Visok GI 70 GL 15 / 100 g 5/10 
pečeni slatki krumpir Visok GI 70 GL 15 / 100 g 5/10 
peppermint mocha krem Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Pirov kolač od mrkve s ksilitolom Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 5/10 
povrtna frita Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
povrtna knedla Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 
prašak od kore limuna Nizak GI 25 GL 15 / 100 g 8/10 
prašak od punomasnog mlijeka Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 4/10 
Prašak za puding od vanilije Visok GI 75 GL 15 / 100 g 3/10 
Pržena riža s mrkvom, jajetom, mladim lukom i poblano paprikom Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 5/10 
prženi kiseli krastavci Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
ravioli s izvlačenom svinjetinom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
rižine knedle Srednji GI 61 GL 15 / 100 g 4.5/10 
Rižine rezance Srednji GI 61 GL 15 / 100 g 4/10 
sendvič s grilanim sirom (cjeloviti kruh, sir s niskim udjelom masti) Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
sirnica Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
škrobni puding Visok GI 70 GL 15 / 100 g 2.5/10 
soleni krumpir Visok GI 78 GL 15 / 100 g 4/10 standardni obrok Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
suha bundeva Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 8/10 
svinjski knedli Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4.5/10 
tamale od crnog graha i povrća (cjelovita masa) Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 7/10 
teriyaki umak Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
tjestenina od cikle Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
tjestenina sa sirom i bosiljkom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
umak od morskih plodova Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
vanilin sladoled Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
vezivna sredstva Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
vinaigrette od javorovog burbona Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
začinjene povrtne fritule Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5.5/10 
zobene pahuljice, orašasti plodovi i chia sjemenke Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
Guma rogača Nizak GI 20 GL 15.4 / 100 g 9/10 
pita od špinata i cvjetače Srednji GI 55 GL 15.4 / 100 g 6/10 
crni kumin Nizak GI 35 GL 15.5 / 100 g 8.5/10 
Punjabi pladanj Srednji GI 62 GL 15.5 / 100 g 5/10 
cijeli zeleni mung grah Nizak GI 25 GL 15.7 / 100 g 9/10 
Hrskavi pečeni slanutak u prirodnom kakao prahu bez šećera Nizak GI 35 GL 15.8 / 100 g 8/10 
Bezglutenski puding u prahu Visok GI 75 GL 16 / 100 g 4/10 
Brašno od bundeve Nizak GI 20 GL 16 / 100 g 7/10 
Bundeva u tempuri Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
cimet viski Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 1.5/10 
čokoladni sladoled Srednji GI 61 GL 16 / 100 g 3/10 
crvena leća Nizak GI 26 GL 16 / 100 g 8/10 
dehidrirani prah celera Nizak GI 35 GL 16 / 100 g 5/10 
Dumplings od pira i kiselog kupusa Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 6/10 
Ezekielov kruh od proklijalih žitarica Nizak GI 36 GL 16 / 100 g 7.5/10 
Ferrero Rocher čokolada Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 2/10 
Heljdine palačinke s džemom bez šećera Nizak GI 50 GL 16 / 100 g 6/10 
idli Visok GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Idli Visok GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Integralni zobeni kolač Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 7/10 
Jagodna žele s manje šećera Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 4/10 
kineske rezance Srednji GI 58 GL 16 / 100 g 4.5/10 
klicani kruh od cjelovitog zrna Nizak GI 36 GL 16 / 100 g 7/10 
knedle od leće i heljde Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 6/10 
knedle sa sirom Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 6.5/10 
kolač od integralnog pšeničnog brašna spelte Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
krastavac sushi rola Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Kruh od cjelovitog zrna s avokadom Nizak GI 50 GL 16 / 100 g 7.5/10 
Kruh sa sjemenkama i cjelovitim žitaricama Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 7/10 
linguine s crnilom sipe Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 5.5/10 
Linguini tjestenina Nizak GI 50 GL 16 / 100 g 4/10 
Manikoti tjestenina Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 5/10 
mješavina za kontrolu tjelesne težine Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
mješavina začina za gyros Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
moth grah Nizak GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
nadjev za kobasice Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
njoki od slatkog krumpira Srednji GI 60 GL 16 / 100 g 6/10 
okus gruyere sira (bez mliječnih proizvoda) Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
pilav Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Piletina generala Tsoa Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
piletina tamales Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Povrtni bujon u prahu Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
proteinska pločica s bijelom čokoladom i keksom Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
proteinski krekeri s okusom kiselog krastavca Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 5/10 
