Oligosaharidi
Nizak GI
GL 4.8 na 100 g
- Vrlo visok sadržaj vlakana
- Nizak sadržaj proteina
Oligosaharidi ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 8. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Oligosaharidi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ugljikohidrati | 95 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 90 g |
| Topiva | 27 g |
| Netopiva | 63 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo visok sadržaj vlakana
- Podržava crijevni mikrobiom
- Minimalna obrada
- Nizak sadržaj proteina
- Niska gustoća mikronutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Oligosaharidi?
Oligosaharidi ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4.8 na 100 g.
Je li Oligosaharidi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Oligosaharidi ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Oligosaharidi utječe na šećer u krvi?
Oligosaharidi ima glikemijsko opterećenje 4.8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Oligosaharidi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
