pašteta od maslina
Nizak GI
GL 0.1 po tipična žlica (15 g) · GL 0.9 na 100 g
- Vrlo malo šećera i bez dodanog šećera
- Vrlo visok sadržaj natrija
pašteta od maslina ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 24. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Lower in sodium and higher in plant protein and fiber, making it better for blood sugar and heart health.
Humus bez šećera i s niskim udjelom natrija - GL 1 na 100 g Contains healthy monounsaturated fats and much less sodium, supporting heart health and stable glycemia.
avokado tjestenina - GL 6 na 100 g Higher in fiber and protein, with a much lower sodium content than olive paté.
namaz od bijelog graha
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pašteta od maslina je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 32 g |
| Zasićene | 4.5 g |
| Nezasićene | 26 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo malo šećera i bez dodanog šećera
- Bogato nezasićenim mastima
- Umjerena količina vlakana
- Vrlo visok sadržaj natrija
- Visok ukupni udio masti
- Nizak udio proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pašteta od maslina?
pašteta od maslina ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.9.
Je li pašteta od maslina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pašteta od maslina ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pašteta od maslina utječe na šećer u krvi?
pašteta od maslina ima glikemijsko opterećenje 0.9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pašteta od maslina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
