haringa u senfu
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Dobar izvor omega-3 masnih kiselina
- Visok udio natrija
haringa u senfu ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
haringa u senfu je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 10 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 8 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.3 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 10.5 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor omega-3 masnih kiselina
- Sadrži visokokvalitetne proteine
- Visok udio natrija
- Sadrži dodane šećere
- Umjereno prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks haringa u senfu?
haringa u senfu ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Je li haringa u senfu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
haringa u senfu ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako haringa u senfu utječe na šećer u krvi?
haringa u senfu ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri haringa u senfu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
