narutomaki
GI 40 · NizakGL 5 / 100 g5/10
Nizak GI
40 GI
GL 5 na 100 g
Logi ocjena 5/10
- Nizak udio masti
- Visok udio natrija
narutomaki ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 6. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
narutomaki je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
95
Kalorije
13 g
Ugljikohidrati
10 g
Proteini
1 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 13 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.3 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
70%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Izvor proteina
- Visok udio natrija
- Umjerena razina obrade
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks narutomaki?
narutomaki ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Je li narutomaki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
narutomaki ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako narutomaki utječe na šećer u krvi?
narutomaki ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri narutomaki u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
