Hobotnica
Nema glikemijskog indeksa8/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
2.2 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Sadrži manje esencijalnih nutrijenata u usporedbi s masnom ribom
Hobotnica još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 2.2 g ugljikohidrata na 100 g.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #174218 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Hobotnica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Hobotnica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 oz cooked | 28 g |
| 3 oz cooked | 85 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
82
Kalorije
2.2 g
Ugljikohidrati
14.9 g
Proteini
1 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 82 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 14.9 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 230 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Vrlo nizak glikemijski indeks i kalorijska gustoća
- Sadrži manje esencijalnih nutrijenata u usporedbi s masnom ribom
- Nema sadržaja vlakana
Alergeni
Sadrži: mekušci
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Hobotnica?
Glikemijski indeks za Hobotnica još nije izmjeren. Sadrži 2.2 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Hobotnica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Hobotnica nije izmjeren. Uz 2.2 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri Hobotnica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
