sojini rezanci
Nizak GI
GL 4.8 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Relativno visok unos kalorija
sojini rezanci ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 18. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sojini rezanci je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 19 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 19 g |
| Topiva | 5.7 g |
| Netopiva | 13.3 g |
| Proteini | 44 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj proteina
- Vrlo visok sadržaj vlakana
- Relativno visok unos kalorija
- Sadrži umjerenu količinu masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sojini rezanci?
sojini rezanci ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4.8 na 100 g.
Je li sojini rezanci prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sojini rezanci ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sojini rezanci utječe na šećer u krvi?
sojini rezanci ima glikemijsko opterećenje 4.8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri sojini rezanci u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
