Čili (govedina i grah)

GI 40 · NizakGL 6 / komad8/10

Nizak GI

40 GI

GL 6 po tipična komad (120 g) · GL 5 na 100 g

Logi ocjena 8/10

Nizak glikemijski indeks
Umjerena količina natrija

Čili (govedina i grah) ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.

Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #175207 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Oblici Čili (govedina i grah)

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Čili (govedina i grah) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

110

Kalorije

12 g

Ugljikohidrati

7 g

Proteini

3.5 g

Masti

na 100g

Kalorije	110 kcal
Ugljikohidrati	12 g
Šećeri (ukupno)	2.5 g
Prirodni	2 g
Dodani	0.5 g
Vlakna	3.5 g
Topiva	1.1 g
Netopiva	2.4 g
Proteini	7 g
Masti	3.5 g
Zasićene	1.2 g
Nezasićene	2.3 g
Natrij	350 mg

Stupanj prerade

70%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Nizak glikemijski indeks
Dobar sadržaj vlakana
Umjereni protein
Umjerena količina natrija
Sadrži neke zasićene masti

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa sastojkom: Čili (govedina i grah)

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Čili (govedina i grah)?

Čili (govedina i grah) ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.

Je li Čili (govedina i grah) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Čili (govedina i grah) ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik Čili (govedina i grah) ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Čili (govedina i grah) u ovoj bazi podataka, crvena čili papričica ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).

Provjeri Čili (govedina i grah) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.