Dunja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Dunja ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, Dunja rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Dunja je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8.2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Nizak glikemijski teret
- ✓ Bez dodanog šećera
- ✗ Relativno visok sadržaj prirodnih šećera
- ✗ Prosječna količina vlakana
- ✗ Nizak sadržaj proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 57 kcal |
| Ugljikohidrati | 15.3g |
| Šećeri (ukupno) | 12.5g |
| Prirodni | 12.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.9g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.3g |
| Proteini | 0.4g |
| Masti | 0.1g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0.1g |
| Natrij | 4mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Dunja?
Dunja ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Dunja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Dunja ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Dunja utječe na šećer u krvi?
Dunja ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →