Instant juha u šalici
Visok GI
GL 5 na 100 g
- Nizak sadržaj kalorija
- Visoki glikemijski indeks
Instant juha u šalici ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 13. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g It contains more fiber, less processing, and a lower glycemic impact than instant creamy soups.
svjeća povrtna juha - GL 3 na 100 g Lentils add protein and fiber, improving glycemic control and satiety compared to instant soups.
juha od leće - GL 1 na 100 g This soup is higher in fiber and micronutrients, with a lower glycemic index and minimal processing.
krem juha od brokule i cvjetače
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Instant juha u šalici je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 0.2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 0.4 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.3 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.7 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak sadržaj kalorija
- Vrlo malo masti
- Nizak dodatak šećera
- Visoki glikemijski indeks
- Vrlo malo vlakana
- Visoko prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Instant juha u šalici?
Instant juha u šalici ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Je li Instant juha u šalici prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Instant juha u šalici ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je svjeća povrtna juha.
Kako Instant juha u šalici utječe na šećer u krvi?
Instant juha u šalici ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Instant juha u šalici u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
