Idared jabuka

GI 38 · NizakGL 7.2 / komad8.5/10

Nizak GI

38 GI

GL 7.2 po tipična komad (120 g) · GL 6 na 100 g

Logi ocjena 8.5/10

Idared jabuka ima glikemijski indeks 38, viši od običnog Jabuka (36). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.

Ažurirano 18. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Idared jabuka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Kalorije

14 g

Ugljikohidrati

0.3 g

Proteini

0.2 g

Masti

na 100g

Minimalan

Zašto ova ocjena?

Nema navedenih EU-14 alergena

Koji je glikemijski indeks Idared jabuka?

Idared jabuka ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.

Je li Idared jabuka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Idared jabuka ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik Jabuka ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Jabuka u ovoj bazi podataka, Champion jabuka ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).

Provjeri Idared jabuka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.