Namirnice bez kikiriki
6.633 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
cavatappi tjestenina Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 5/10 
chia kruh Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 7/10 
Chick-fil-a umak Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Chilaquiles Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
cjelovita pšenična palačinka Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6.5/10 
Cjelovite zobene pahuljice s svježim bobicama i orašastim plodovima, blago zaslađene Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7.5/10 
crease začin Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 4/10 
Domaći takoyaki umak sa smanjenim šećerom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Granule pčelinjeg peluda Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 6/10 
Herbal life proteinski shake Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 4/10 
Integralni kruh s blitvom i feta sirom Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 6.5/10 
jaja rezanci Srednji GI 57 GL 14 / 100 g 4/10 
janjetina pilav Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
Kečap u vrećici Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 2/10 
Klasični kečap Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Klasični umak od malina Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 
klicani kruh od cjelovitih žitarica s niskomasnim ricotta sirom Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 7/10 
Kompot od bobičastog voća Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Koncentrat kečapa Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Kore taro Nizak GI 54 GL 14 / 100 g 7/10 
kremasta pita Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
Kruh Ani Lewandowska Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
kruh s niskim glikemijskim indeksom Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 7/10 
kruh s visokim udjelom proteina sa sjemenkama i brašnom od mahunarki Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
krumpir za doručak Visok GI 70 GL 14 / 100 g 5/10 
kukuruzna zapekanka Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
lasagne tjestenina Nizak GI 25 GL 14 / 100 g 9/10 
listovi za tjesteninu Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
ljuti kečap Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3.5/10 
Maultaschen Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Medeni Dijon preljev Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
miso pasta Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
mliječni sladoled Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 3/10 
muffin od integralnog brašna s tikvicom i orasima (zaslađeno voćem) Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 6.5/10 
namaz od krem sira s bobičastim voćem Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
nezreli plantain Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 
njoki od brašna slanutka Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 
njoki s pečenim povrćem Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
palačinke od cjelovitog pšeničnog proteina (bez dodatka šećera) Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 
pečeni hash browns od slatkog krumpira Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 7.5/10 
pečeni zeleni plantain Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
pita sa sirom i lukom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
pita sa špinatom i fetom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 
plombir sladoled Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 3/10 
Pot Noodle Slatko i Kiselo Visok GI 70 GL 14 / 100 g 2/10 
Prah cvjetnog peluda Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 7.5/10 
Premier Protein palačinka Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
puding od lješnjaka Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
ravioli od integralnog pšeničnog brašna s nadjevom od sira s smanjenim udjelom natrija Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 6.5/10 
ravioli s gljivama Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
raženi hrskavi kruh s avokadom i kakaovom pastom Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
raženi kiseli kruh s lanom Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 8/10 
raženi kruh s humusom i peršinom Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
rezanci Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
rigatoni tjestenina Nizak GI 46 GL 14 / 100 g 5/10 
riža i grah Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 
Riža s grahom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
Rogač Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 7/10 
salata od kruha Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
Salata od tjestenine i kukuruza Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5.5/10 
sirni ravioli Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 
Smjesa za palačinke Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
smrznuti jogurt s čokoladom Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
sojin pilav Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6.5/10 
špinat ravioli Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
Sušena crvena paprika Nizak GI 20 GL 14 / 100 g 8/10 
Tajín začin Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 5/10 
tamarind Nizak GI 23 GL 14 / 100 g 6.5/10 
tjestenina od zelenog graha Nizak GI 25 GL 14 / 100 g 8.5/10 
tortelini Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
umak od manga i curryja Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Vanilija krema Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
vanilin sladoled Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
Veganska rolada s gljivama i paprikom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
voćni umak Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
vodeni kesten Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 6/10 
yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno) Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
Začin za morske plodove Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 3/10 
začin za piletinu Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 4.5/10 
začin za pitu od bundeve Nizak GI 20 GL 14 / 100 g 8/10 
želatina od kruške Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 2.5/10 
Integralni kvasni kolač s eritritolom Nizak GI 40 GL 14.4 / 100 g 6/10 
Kakao komadići Nizak GI 25 GL 14.6 / 100 g 8/10 
A1 umak Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
aromatiizirani krem Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
Branston sitno sjeckani pickle Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
chipotle medeni vinaigret Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
cimetni tost žitarice Nizak GI 35 GL 15 / 100 g 8/10 
Cjeloviti kruh s humusom i rajčicom Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 7.5/10 
crvena čili pasta Nizak GI 33 GL 15 / 100 g 4/10 
Desert s kremom od vanilije Visok GI 75 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Doenjang pasta Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5.5/10 
đumbir krema Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Farfalle tjestenina Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 
francuski tost od integralnog kruha, manje šećera, pečen Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
francuski vanilin krem Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Gotovi puding Visok GI 70 GL 15 / 100 g 2/10 
Gyoza knedle Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
Jam Nizak GI 54 GL 15 / 100 g 6/10 
kikiriki granola Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
