cara cara naranča
Nizak GI
GL 6 po tipična komad (120 g) · GL 5 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- umjerena prirodna količina šećera
cara cara naranča ima glikemijski indeks 43 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 1. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Raspberries have lower sugar content and significantly more fiber, which helps stabilize blood sugar.
Svježe maline - GL 3 na 100 g Strawberries provide less sugar per serving and offer high vitamin C with a lower glycemic impact.
Svježe jagode - GL 2 na 100 g Blackberries contain more fiber and less sugar, making them a better choice for glycemic control.
kupine
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
cara cara naranča je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 47 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 9 g |
| Prirodni | 9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.4 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 0.9 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- bez dodatnih šećera
- visok sadržaj vode
- umjerena prirodna količina šećera
- umjerena količina vlakana za voće
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks cara cara naranča?
cara cara naranča ima glikemijski indeks 43 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li cara cara naranča prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
cara cara naranča ima nizak glikemijski indeks (43), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako cara cara naranča utječe na šećer u krvi?
cara cara naranča ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri cara cara naranča u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
